莲籽银耳红枣汤合适哪些人吃

据统计，白木耳莲子红枣汤这一甜汤具备补阴、润肺止咳、健脾养胃、生津止渴、养血、健脑、清脑之作用，一般人都可食，而且适合于一切妇孺、病后气血虚者，且对女士具备非常好的美白嫩肤美容护肤作用。

莲籽银耳红枣汤何时吃最好是呢?

一般适合夏天吃,睡觉前喝一碗，对不许多追求美丽女士而言，莲籽银耳红枣汤可以说美容养颜上品，但夜里不适合服用，味儿甜发热量较高，防止影响身型。假如怕胖，就早晨空肚时吃，那样滋阴养颜的作用就能更为奏效。

除此之外，也建议最好在餐前喝，那样比较好，更非常容易被胃消化吸收的。