有一部分盆友觉得香肠炒鸡蛋是有非常大伤害的，实际上这儿的伤害指的是对身心健康的伤害。腊肠中带有的人体脂肪和胆固醇全是十分的，因此假如配搭生鸡蛋开展制做得话，老人吃完对健康是十分不好的，也有便是腊肠中带有的食用盐是许多 的，非常容易造成身体出現高血压或是水肿的状况。

1、最先，高脂血、高血糖、高血压是中老年常见疾病，而咸肉的脂肪率十分高，从净重上看，100克咸肉中脂肪率达到50%;咸肉还带有非常总数的胆固醇——每100克含胆固醇123mg，比生猪肉要高50%;咸肉在腌渍全过程中营养成分损害多，盐分较高。总的来说，中老年不适合食咸肉。

2、针对减肥瘦身期内的群体来讲，腊肠是肯定不能吃的一种食材，在一根腊肠中就带有近250的热量。这250热量已等于一个汉堡包或一碗米饭的热量，并且在腊肠中还带有很多的脂肪率，假如减肥瘦身群体在平常吃一根腊肠得话一天到晚的白米饭及其别的含人体脂肪的食材都不可以再摄入。

3、值得一提的是，在腊肠中一般都带有很多的钠也就是我们常说的食用盐，过多的服用会造成钠摄入过多。钠不仅会造成身体浮肿，另外还会继续有啊高血压。因而在减肥瘦身期内不能吃什么的问题上，腊肠也是不能吃的。