海带丝是能够和许多 的食物配搭起來制做，做出去十分多美味可口的特色美食，最好的配搭便是和一些中草药材，那样就可以去提升海带丝之中所带有的营养成分，比如说海带丝生地汤，这类汤在喝起來的情况下会出现一些中药材味，可是较为容易认可，并且还能够在汤之中添加一些绿豆和茯苓，具有健脾开胃的实际效果。

海带丝生地汤

原材料：取海带丝30克、生地18克、绿豆100克、茯苓3克、猪瘦肉100克

作法：将海带丝清洗泡开切条，生猪肉、茯苓清洗切条，与生地、绿豆同置石锅内，放水适当用文火煲2钟头，加食用盐少量就可以服用。

此养生药膳具备清热去火、散血滋阴、养颜美容之作用，

辣拌海带嫩叶