0热量的食物都有哪些？
发布时间：2021-11-18 11:08:21
热量成分：26卡路里/100克
苋菜带有很多维他命和膳食纤维，能提高肠胃肠蠕动，治疗便秘，是十分理想化的减肥瘦身食品。此外，每100克只含26卡路里的苋菜也可以给你多吃不长胖哦!韭菜炒豆芽便是一道十分营养成分的身心健康瘦身食谱哦!
菠萝蜜
热量成分：41卡路里/100克
菠萝蜜带有身体必不可少的维C、胡罗卜素等营养元素，能协助蛋白的消化吸收，能溶解身体沉积的人体脂肪，针对降低坠肉有十分大的协助。可是，因为西兰花的酸碱性较强，吃得过多会对身心健康无利哦!
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