食品中间是存有有不适合那么一种叫法的，假如吃完二种不适合的食品会给身体产生有欠佳的反映，轻则会令人头晕目眩脑热、上吐下泻而假如比较严重了是有可能出現有生命威胁的，因而是需要大家可以掌握食物相克的。粗粮它是大家日常生活普遍的食品，那麼粗粮不可以和这些食品一起吃呢?

一些不可以一起吃的配搭:

1、小米

小米不宜跟蛋一起服用，那样很容易造成胃肠疾病;小米也不宜跟醋一起服用，由于醋会造成小米的营养使用价值的外流。

2、稻米

稻米中带有植酸，不宜跟牛肝一起服用，那样不利身体对铁的消化吸收;稻米也不宜跟牛羊肉一起服用，那样不利身体的消化吸收。