腌制水果的做法大全
发布时间：2021-11-18 11:07:08
3、充足控干芒果片。
4、将控干水分的芒果片倒进没有水的碗内，放进白砂糖和辣椒粉翻拌，静放进味就可以服用。放进冰箱冷冻一会儿，口味会更脆爽。
小提示：
1、芒果有着“亚热带果王”之被誉，是一种温性水果，大部分人都可食。它含有糖、蛋白(蛋白食品)、膳食纤维等营养元素，它所带有的维生素D成份非常高，多吃能清目。
2、身体素质寒湿的群体却不适合吃芒果，胃热太盛或身患湿疹等皮肤病的人最好是不必服用，因为它可能会加剧病况。
3、每日服用芒果最好是不必超出200克。[1]
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