3、延缓衰老

我们都了解，枸杞子是一种优良的中草药材，不但营养成分高，服用使用价值也非常的高，并且枸杞子中的有益物质能够对身体具有一定的抗氧化性实际效果。而男生伴随着年纪的持续增长，人体也在慢慢的衰退，因此来到睡觉以前，能够适度的喝一杯枸杞泡水，那样枸杞子中的有益物质就可以具有抗氧化性功效，从而能够减缓男生衰退的速率，对男人身体身心健康也非常有益。

夜里喝枸杞水好吗

枸杞对身体有几大作用;既可看病，又可滋补养生。 健脾补血，益寿延年 枸杞子确定有益寿延年之功，其性温，味甘，能滋补养生肾脾。中华民族医药学觉得，肾为先天之本，脾为后天之本，肾脾富强，当然可长命。现代科学也说明，枸杞含胡罗卜素、脂肪酸、甜菜碱、维他命C、维生素b21、维生素b22、及其钙、铁、磷等营养元素。 益肾清目，解渴生津止渴 身患夜盲症、眼睛视力变弱者，能用枸杞、白菊花各3克，泡茶代茶饮。肝虚造成的眼睛疾病，如见风落泪、云翳遮眼、白内障等症，能用米酒浸枸杞，封缸二个月后食用，有神效。除此之外，枸杞还可生津解渴。近现代知名中医张锡纯，在他的医案中记述，睡前嚼食枸杞子一把，既可调处身体阳阴，解渴生津止渴，又可益气，益寿延年。 除菌补血，滋润健壮 枸杞可短时间使服用者的白细胞多，降低血糖，保护肝脏不会受到损害