孕妇能够酸牛奶吗?实际上这一回答是毫无疑问的。针对这些喜口味淡、喜怪味、胃口较弱的受孕妇女而言，酸牛奶最合适怀孕初期的口感，怀孕晚期女性和喂奶妈妈需要很多优质蛋白质和蛋白，多食酸牛奶能够出示最适当的营养元素。

酸牛奶是鲜牛奶历经乳酸菌发酵做成的，其PH值较低，假如孕妇在怀孕前期反映很大，并且反胃酸，表明胃酸多，这时候不适合酸牛奶。但是在餐后，当肚子里有一些食材后， 是能够喝的，但要适当。能够试一下，不必空肚喝。假如孕妇沒有反胃酸状况，彻底能够酸牛奶。

酸牛奶在营养成分上不但和新鲜牛奶一样，并且便于消化，酸牛奶中的乳 酸菌进到肠胃后能抑制腐败问题菌的繁育，降低腐败问题菌在肠胃中造成内毒素而具有养生保健的功效，另外还可使身体提升维他命b族。针对胃液欠缺的人而言，酸牛奶更合适。

三、孕妇酸牛奶留意“三不必”：

1、不必加温：酸牛奶中的活性乳酸菌，假如加温或用沸水稀释液，会很多身亡，不但独有的味儿消失了，营养成分也会损害消失殆尽。

2、不必与一些药品同屏：氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类和治疗腹泻的一些药品，会杀掉或毁坏酸牛奶中的活性乳酸菌。

3、不必空腹喝酸奶：空肚食用酸牛奶，养生保健的功效变弱。餐后食用酸牛奶，益生菌粉可协助肠胃蠕动，抵御危害菌，改进胃肠自然环境，保持肠道菌群。