5、花菜不可以与丝瓜同吃 原因：花椰菜中的维他命C会被丝瓜中的溶解酶毁坏。

6、小青菜不可以与冬瓜同吃 原因：小青菜和冬瓜一起吃非常容易造成腹胀、腹泻及其造成别的胃部不适的病症。

7、小青菜不可以与丝瓜同吃 小青菜和丝瓜一起服用会影响维他命C的消化吸收，进而减少营养成分。

8、茭白不可以与豆角同吃 原因：豆角带有丰富多彩的维他命C、葡萄糖等别的营养元素，非常是钙的成分很高。而茭白中带有较多的草酸，二者一起服用得话，会产生草酸钙，阻拦钙的消化吸收，非常容易产生结石。再加豆角寒性，与茭白同食会加剧脾胃虚弱。

9、油麦菜不可以与丝瓜同吃 原因：它和丝瓜一起吃会阻拦维他命的消化吸收 10、萝卜不可以与红萝卜同吃 原因：萝卜和红萝卜一起吃会影响身体对二者蔬菜水果的消化吸收。由于萝卜的维他命C成分极高，对身体健康十分有利，而若与红萝卜混和便会使维他命C丧失殆尽。其原因是红萝卜中带有一种叫抗坏血酸的解水果酵素，会毁坏萝卜中的维他命C。因此，在做萝卜咸菜或是别的菜的情况下切勿不必将二种箩卜放一起。