2、日本国科技人员发觉，凤爪中带有四种蛋白成份可以合理抑止高血压。

3、凤爪中还含有铜，针对血液、神经中枢和人体免疫系统，秀发、皮肤和骨骼组织及其头脑和肝、心等内脏器官的生长发育和作用有关键影响。许多 权威专家觉得， 怀孕最开始3月，尽管营养元素的需要量并不过多，但品质很重要，规定营养元素既要充裕，又要全方位。另外，怀孕前期是说白了孕吐反应的阶段，因而留意饮食搭配的营养元素更为关键。在早、中、晚三餐中，务必把蛋白质为：鱼一大段、生鸡蛋1个、肉类食品1盘1、水豆腐半个、牛奶1瓶。蔬菜水果和新鲜水果分成两大类：维他命C成分高的为一类，维生素D成分高的为另一类。每天服用维C高的蔬菜水果和新鲜水果――哈密瓜、草莓苗、花椰菜和青辣椒。要考虑对维生素D的需要，每天要用二份深咖啡色新鲜水果和墨绿色蔬菜水果，每一份一杯，包含杏、哈密瓜、红萝卜、冬瓜、地瓜、西兰花、花椰菜和水田芥。每天也可食一份自己挑选蔬菜水果。

二、怀孕早期可以吃凤爪吗?

在怀孕早期的情况下，一般来说是可以吃凤爪的，可是干万不可以多吃，尤其是辣鸡爪得话，也是不能吃。实际上怀孕早期得话，一般的食材全是可以吃的，仅仅一些较为忌讳的东西不能吃，像凤爪这类食材可以吃，可是如果是一些辣辣的的凤爪得话，還是尽可能不必吃，由于在这个阶段内，饮食搭配上应当维持一些口味淡，一些油腻感辛辣食物的食材是不能碰的，并且许多 包裝的凤爪可能会出现添加剂，对胎宝宝会出现不好的影响。尤其是针对一些孕妈妈而言，在不久怀孕的情况下，一定有很多的常见问题，像凤爪这类食材能够有时候的吃一下，可是要分状况，如果有那类辣辣的的凤爪得话，還是不能吃，要给宝宝构建一个优良的生长发育自然环境，就务必抑制住自身。