心兰花怎么做好吃
发布时间：2021-11-18 11:05:31
3、大蒜剥皮，切割成蒜泥，炒菜锅给油烧开，下一半蒜泥煸炒出香气，倒进焯好的西蓝花煸炒3分鐘，放盐，起锅前把剩下蒜泥倒下来煸炒一下就可以。
花菜虾仁炒
生产原材料疫苗：鲜虾15个上下，西蓝花一棵。
生产作法疫苗：
流程1：西兰花清洗，根除掉，撕成小朵。锅中水烧开放点盐，放进西兰花，滚上一会会，十几二十秒，水不必过多，盖过西兰花就可以了。
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