6、强筋壮骨健骨

阿胶补血输液，血能养筋，液能润化骨节，丰富骨髓、脊神经、脑组织，所以能强壮骨筋，流畅骨节，抵抗风湿病的损害。因此 《药性论》说，服食阿胶糕能够“坚骨筋”。阿胶糕还有利于去除骨关节病病症，修复负伤的骨节作用。李时诊的《本草纲目》说阿胶糕可“治男人女人一切风病，关节疼痛”。后代在《本草纲目》补充说，阿胶糕能冶疗“影响腰痛，超强力伸筋，添精健肾”。

阿胶块如何吃

能够磨粉，在药房，略微大一点的都能够磨粉，随后假如你没嫌不便，就可以和核桃仁黑芝麻粉一起熬，熬出粘稠放电冰箱，每日切一小块来吃，许多 商场药房还可以帮你做的，有的地区叫固元膏，有的叫阿胶糕羹。那般吃还不错，假如嫌不便能够立即磨粉水冲，仅仅很味道不好!

或是能够蒸，放到屉子上蒸到熟才行，随后每日吃一点，看着你本人喜爱或是哪一个便捷了。