补气补血类：核桃仁、南瓜籽、黑芝麻粉、枸杞、淮出、黑豆、黑豆、经米、大豆、黑米

美容养颜类：薏仁米、大枣、黑芝麻粉、薏苡仁、黑豆、红米note、燕麦片、黑豆、麦子、苞米

身体排毒通划算食：黑豆、大豆、黑米、红米note、燕麦片、苞米、花生仁、黑芝麻粉

养心安神宜食：小米、莲籽、伏苓、麦子、黑米、大豆、燕麦片、黑芝麻粉

减肥瘦身减肥宜食：黑米、燕麦片、绿豆、黑豆、苞米、紅豆、红米note、黑芝麻粉

健脑益智类宜食：核桃仁、大豆、黑米、小米、燕麦片、乌麦、麦子、苞米、花生仁、黑芝麻粉

健脾养胃宜食：薏仁米、伏苓、苞米、麦子、黑米、大豆、乌麦、小米、花生仁、黑芝麻粉