二：滋补药用价值泡服、熬汤、泡药酒强推宁夏枸杞

宁夏枸杞虽然块头最少、糖份最少、但功效与作用却不容小觑，做为药房特定的独一当药枸杞子类型，其医治因肾气虚惹起的腰酸腿软、频繁遗精、喽罗眩晕成效显著。

但中宁枸杞这几年被炒的很热，销售量类比大，中宁县便是一个弹丸轮破小地，能有那么大的生产量才怪，被其他原产地的伪劣枸杞子乘火打劫的许多 ，倘若想购到纯正的中宁枸杞，放亮眼、放宽钱包是正理，一斤小于一百元得话压根上就不必思考了。

(1)益寿延年枸杞汤强身健体滋补养生、养阴润肺：

调料：白木耳、枸杞子、桂圆肉各15g，老冰糖15g。

制作方法：

1.白木耳泡好，清洗，放进沸水中烫一下，枸杞清洗，桂圆肉滚刀块;