西红柿炒苦瓜可以吃吗
发布时间：2021-11-18 11:04:58
吃茄子的常见问题
1、茄子是寒性，谨记不必多吃，一天数最多2-4根。此外，吃茄子的期内不必饮茶，喝白开水就好了。茶氨酸虽好，但氨茶碱却会损害由于服用茄子而疲倦的胃。
2、假如出現比较严重的腹泻，表明胃肠受不了，请降低茄子的摄取量或是停吃一段時间。
3、茄子中的草酸会防碍食材中的钙消化吸收。因而，在吃以前先要把茄子放到开水中焯一下，除去草酸，需要补充很多钙的人不可以吃太多的茄子。
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