发烧感冒是大家普遍的一种病症，一般是由于身体的免疫力低下造成的，因此 应当在饮食搭配层面开展调整一下，持续的推动身体的免疫能力开展提升一下。咳嗽有痰应当留意自身的饮食搭配，多吃一些清淡的菜還是比较好的。咳嗽早已是来到发烧感冒的中后期，因此 還是应当留意医治方式。饮食清淡并且可以调养咳嗽的症状才算是最好是的。墨斗鱼是大家十分喜欢吃的一种淡水鱼。那麼咳嗽有痰能吃墨斗鱼吗？

一、双莲墨鱼汤——护肝血、补脾胃

原材料：连藕1斤、莲籽1把、花生仁1把、墨鱼干1-2只、带皮五花肉8两、枸杞子20粒、姜片3片、红萝卜1个。

作法：

提早1钟头用冷小水泡发墨鱼干、莲籽花生仁。墨斗鱼不必拆骨，连骨一起炖。连藕切条，和别的原材料一起放锅内加凉水炖熟。出锅后将墨鱼骨取下。

作用：护肝血、补肺胃、滋阴润燥。莲籽治腹泻、而连藕润肠，二者配搭起來就较为平静，合适一家人服用。