3、茄子不可以和什么同食

茄子不可以和凉性食物同食茄子本身归属于寒凉的食材,其寒凉还较为重,不宜直接生吃,也不宜很多服用,更不宜和寒凉的食材一起服用,另外服用二种寒凉的食材可造成身体凉气提升,造成脾胃虚弱,出現消化不良,腹泻、腹痛等病症。 普遍的凉性食物:菠萝蜜,甜瓜,香蕉苹果,梨,小米,绿豆,东瓜等。

茄子不可以和高热量食物同食。茄子归属于寒凉的食材,在服用以后会造成肠胃偏重寒凉,而油腻感的食物的消化消化吸收较为依靠肠胃,在吃茄子的同吃服用油腻感的食材非常容易造成腹泻。

茄子能和丝瓜同食。茄子带有很多的维他命C,这也是其营养成分的一个关键反映,而丝瓜中带有很多的维他命C溶解酶,这二种一起吃不仅口感并不是非常好,还会继续造成维他命C很多的溶解,减少茄子的营养成分。