3、将纯蜂蜜抹在海叁上，入笼屉隔水蒸，時间控制在五分钟上下。

煮制后，纯蜂蜜会被包囊在海叁内，香甜可口。假如還是感觉煮制繁杂，也可将泡开煮后的海叁立即蘸纯蜂蜜服用。和牛乳炖海参不一样的是，纯蜂蜜海叁更为适用老人，另外也是有助睡眠的作用。

明朝知名古医书《本草纲目》中记述:“纯蜂蜜当药之功有五,清热解毒也,补中也,祛毒也,润澡也,止疼也。纯蜂蜜生则性凉,所以能清热解毒,熟则温性,所以能柔肝,甘而友谊,所以能祛毒,柔而濡泽,所以能润肺,,缓可去急,故能止亲信肌肉溃疡之痛,和能致中,所以能和百药,而与甘草同功。”因此 纯蜂蜜可谓是食疗中的好搭食物。

二、海叁 纯蜂蜜是极致的纯天然健康保健剂和美容护肤剂。

海叁中的胶原蛋白粉、精氨酸、海叁粘多糖、海参肽都具备美容养颜作用，能够补血益气养血、减缓机体衰退，还可使皮肤冲盈、皱褶降低、去黄美白。

而纯蜂蜜可推动肠胃蠕动，协助排出来身体的内毒素，另外具备较强的抗氧化性的功效，因而可防止衰退，让人维持青春魅力。丰富多彩的葡萄糖，蛋白，碳水化合物，葡萄糖，各种各样维他命，矿物，等立即功效于皮肤，能够协助皮肤补充水份，可让皮肤的体细胞排序更为的密不可分，具有美容护肤的功效。