去湿气的菜谱
发布时间：2021-11-18 11:03:28
作法：薏仁米事前泡3钟头，锅里加烧开，随后放进薏仁米，转文火熬一个半小时，等水变为乳白色，而且一些浓稠的情况下就可以了。随后把薏仁米捞出来，添加干柠檬片，这一水便是青柠檬薏米水了。
5、红糖小米粥
原材料：小米、大枣、老红糖
作法：红枣去核，锅中烧开水，放进小米渐渐地煮，直到小米彻底盛开后放进大枣残片，随后添加老红糖，最终煮开就可以了。
6、紅豆牛奶西米露
西米露作用：止咳化痰健脾胃
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