栗子。栗子在中国华北地区经常可以看到,它带有很多的木薯淀粉和丰富多彩的蛋白、人体脂肪、维他命、茯苓功效辛温,能厚胃肠、补肾阳,有健脾养胃、健脾胃、补肾壮阳、强筋壮骨、活血化瘀、消肿等作用。

薏米仁。薏米仁性生寒,因此 不太合适熬粥或是单吃,而与具备清补功效的鸡脯肉一起熬汤确是个非常好的挑选,另外还能具有健脾胃滋阴养血的功效。烧煮前,放几个大枣进来,再用党参炖,味儿会更温和。

小辣椒。老母鸡汤中添加小辣椒,不但提升鲜美甜味,更有益身体健康。朝天椒中的辣椒素具备抑菌作用,有利于缓解头疼等疼痛及鼻塞症状。