银杏果是不可以吃太多的，多吃会造成中毒了，并且服用的情况下要将银杏果的机壳除掉，而且要煮开才能够服用，是能够非常好的调理人体的。我们在平常适度的吃一些银杏果是能够抑菌消毒杀菌及其调整呼吸道的，还能够养颜美容及其改进血液的循环系统，可是服用的总数不可以超出20颗，大伙儿能够来掌握服用的常见问题。

银杏果吃多了会如何?

银杏果不应多食，每一次服用以10-20粒为宜，由于多吃可能会中毒了。服用时，要是将银杏果的机壳用剪子剪破，接着在微波炉加热上用低火转一两分钟就可以。自然根据生产加工，能够做成各种各样口味食品和饮品，是老少两相宜的健康保健食品，如银杏果香菇牛肉、白果炖鸡、银杏果棕子和银杏果腊八粥等。

银杏果的作用与功效?

1、抑菌功效

银杏果肉、白水果汁、银杏果酚，尤其是银杏果酸体外试验时对人型结核菌牛和狗型结核菌有抑制效果。银杏果的浸水液(1：2)在身体之外对堇色毛癣菌、奥杜盎氏小芽胞癣菌、星型奴犬氏菌等7种皮肤真菌主要表现为抑菌作用。银杏果瓜瓤的抑菌力较外果皮强。