强烈推荐菜谱三：

原材料：花胶100克，田七5克。

炖法：先将花胶隔晚用冷水侵泡发大、变松，切件;田七用冷水洗干净，粉碎，连在花胶放进炖锅内，添加适量冻沸水，盖上敦盅盖，放进锅内，用慢火隔火敦四钟头上下，以少量幼盐调料，就可以佐膳食用。

作用：因为田七有去瘀活血、快速消肿的功效，相互配合具备滋养滋阴功效的花胶，就变成一款具备活血化瘀却瘀、养阴益精、滋养美容养颜功效的炖品滋补汤。

强烈推荐菜谱四：(花胶补肾汤)

原材料：花胶100克，补骨脂(一种中药材)20克,盐、鸡精适当。