鱼胶在一些地域也被称为花胶，关键是由于鱼胶是应用鱼泡制做出去的食材。假如要想充分发挥出鱼胶的最好是效应，挑选炖花胶是最非常好的方法，由于在炖花胶的全过程中早已将麻椒中的营养元素合理分离出来。另外炖花胶的情况下还可以添加别的滋补养生食物，使鱼胶的营养成分高些，因而鱼胶能够和哪些食物炖在一起?

鱼胶炖哪些最好是和滋补养生

强烈推荐菜谱一：

原材料：花胶40克(花胶先切割成丝)，枸杞子10克，莲只50克。用温开水清理，一同放进炖锅内，添加一碗半冷水，火灾烧开后改文火炖、等要比较好的时候才添加老冰糖融化至一碗。 作用：此方具备调理月经、活血化瘀、补血补气、止咳化痰等作用。非常适用女士产前生完孩子、手术后、久咳不愈、气血虚、贫血。若坚持不懈服食，营养搭配，确保让您年青几岁。

强烈推荐食二：

原材料;百合花60克，花胶40克。 将百合花清洗后，一瓣瓣撕掉，与花胶一同放进瓦锅内，放水适当.慢火炖，快速时，添加老冰糖，炖至百合花和花胶软烂时就可以服用。此具备润肺降火，净心润肺的作用，适用肺燥干咳嗽.闹心口干等症 。