一碗拌面的热量_拌面的热量
发布时间:2021-11-18 11:02:04
(2)将打撒的生鸡蛋倒进锅中,旋转炒菜锅,摊成双面金黄色的阴囊;蛋摊了二张;
(3)阴囊晾凉后,切细条预留,丝瓜切细条预留,腌胡萝卜和腌香椿芽略侵泡后,控干水份,切割成细细碎丁预留,蒜头倒成泥,预留;
(4)碗中添加花生酱、生抽酱油和醋,渐渐地搅拌均匀(这时候花生酱会越来越很干,没事儿,分次小量添加凉白开水,每一次都搅拌均匀后加上下一次,直到花生酱越来越流通性不错);
(5)添加蒜末和少量盐,搅拌均匀预留;盐不必放多,别忘记早已加了生抽酱油,此外也有萝卜咸菜;
(6)烧开一锅水,烧开后添加少量盐,放入抖散的鲜横切面,立刻用筷子搅散;待水再度烧开,点进少量冷水,反复三次,再煮一会儿,鲜面条就熟透;
(7)捞起来鲜面条,快速放入凉水,冲至凉透;滤掉水份,再度放入事前备好的凉白开水中,能够加冰块儿,冰透;
(8)捞起来鲜面条,滴进一滴食用油,搅拌均匀;这漏油能够合理避免 鲜面条粘在一起;
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