各种食物含糖量
发布时间：2021-11-18 11:01:26
饮料类
牛乳6.1 豆桨2.1 麦乳精37.7
糖份等价新鲜水果折算正餐25—30克下列的种类仅供参考：
鸭梨250克、桃250克、桔子200克、苹果200克、红提200克、柿子饼200克、鲜荔技200克、甜瓜750克、鲜红枣100克。
糖份等价淀粉类食物食品种类参照：
高梁米50克、白面粉50克、棒子面50克、小米50克、面条50克、干红薯粉皮(条)40克、荸荠180克、藕180克、凉皮750克。
折算正餐25—30克的有：
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