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粮苦瓜的做法

发布时间:2021-11-18 11:01:13

针对苦瓜的吃法,实际上最营养成分的便是拌凉菜。可是凉拌苦瓜尽管能够根据绰水降低一些苦涩味,可是口味依然让一部分盆友无法接纳,因此 酿苦瓜便是一种很好的方法了,不仅能够中合茄子的味儿,还能够提升别的的营养成分。那麼,怎么制作酿苦瓜呢?这种小窍门要把握。

肉馅填在茄子节里,生猪肉的鲜香气和茄子的清苦涩味紧密联系,十分和睦地结合到一起。吃起來不油腻、更嫩,也不会觉得苦口。味儿口味淡美味,口味绵绵不绝软绵绵。

关键食物

茄子2条(500g)削皮猪臀肉250g小香葱2根平菇(平菇食品)3朵鲜鲜虾50g盐1/2汤匙(3g)生抽(油食品)1汤匙(55ml)芡粉1汤匙(5ml)新鮮茄子清洗,修边去首尾,切割成3cm宽的段儿,再用金属材料勺子掏空管理中心的瓤和籽,变成一段段截面为环状的茄子段;煮沸煮锅中的水,放进茄子段火灾煮2分鐘,捞起来沥水预留;新鲜肉剁碎饺子馅。将清洗的小香葱、鲜香菇、鲜鲜虾均剁碎碎粉,一同放入海碗中,加入盐、生抽,按同一方向用劲搅拌均匀,并辗压多次,正中间分几回添加冷水(一共2汤勺,30Ml),使饺子馅细致有延展性。将搅拌好的包馅逐一填入茄子段中,用勺子卡紧,使饺子馅封堵密不可分,并与茄子横截面平行面。经过酿制的茄子段堆放在盘里。大火烧开炒锅中的水,将茄子放进蒸屉,盖上,火灾蒸40分钟至烂熟。将盘里的料汁滗入炒菜锅内,添加芡粉和1汤匙(5ml)冷水,煮沸成全透明的料汁,浇在茄子段上就可以。

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