各种小饼的做法
发布时间:2021-11-18 11:00:56
要制做口味各不相同的夹心饼,关键所在加上不一样的辅材,如油、糖、牛乳、生鸡蛋等别的口感的调味品。
一般曲奇饼干脂肪率并不高,但拥有夹心巧克力后,人体脂肪和糖的成分持续上升,变成高热量食物型食材。100克馒头的热量约226大卡(945千焦),而100克饼干的热量要比馍馍高1倍以上!在制作饼干时,小麦面粉中加上了人体脂肪和糖,发热量很高,尤其是黄油曲奇、甜酥夹心饼。
优点:口味甘甜,口感丰富多彩。
留意:如果是对于短期内内需要补充发热量的人,曲奇饼干是一种非常好的挑选,例如为初、高中学生课间活动用餐,重精力员工发热量补充等;如果是需要控制休重的人,及其高血脂、高血糖病人,则应尽量避免吃或不吃饼干。
营养成分加强曲奇饼干
销售市场上也有一些加强了营养元素的曲奇饼干。最普遍的种类是加强了矿物和维他命,如钙、铁、锌、维生素D、维他命D等,也有的添加麸皮,归属于提升膳食纤维素。
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