燕麦片是我们生活起居中十分普遍的食材。它是一种含有糖，高营养成分和高效率能量的食材。燕麦片也是很多已经减肥瘦身的人所钟爱的食物。那麼，燕麦片和冬瓜这类蔬菜水果能够一起服用吗?实际上，燕麦片和冬瓜是极好的一种配搭哦，下边就讨论一下原因，及其燕麦片不适合和什么食物一起吃?

燕麦片不可以和什么一起吃

1、西兰花

假如你早已提前准备将燕麦片作为正餐吃，那麼，饭桌上最好是不必另外出現西兰花。尽管二种食材全是十分有营养成分的，可是，一定吃会大幅度降低二者的食材，西兰花中的钙，维他命等无法得到消化吸收，并且燕麦片营养成分也消耗了一大半。

2、橘子