麦片怎么煮?
发布时间:2021-11-18 10:58:49
燕麦片是一种对人体有利的食材,也具备减肥瘦身的作用。燕麦片中带有的可溶化学纤维很丰富多彩,可溶化学纤维可在身体肠子中产生果胶,可长期增加食材对营养元素的消化吸收。更有意义的是,它还能够对身体造成各种各样有利的功效,如协助人体降低血糖水准等。因而,燕麦粉也遭受大部分人的热烈欢迎。可是怎样煮燕麦粉美味可口呢?
麦片怎么煮
一般大伙儿能够试着一下简易又美味可口的牛奶燕麦汤。最先你能准备好燕麦粉125克、白砂糖50克、食盐15克、牛乳2500克、无盐黄油25克和冷水500克等原材料;次之将锅刷净,倒进冷水烧开,再放进燕麦片,以低火煮开成粥状;再倒进牛乳煮至微沸,然后放入白砂糖、盐、无盐黄油调均匀,盛入汤窝中既成。
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