（3）纯天然质量。这谷物食品基本上是纯天然原材料，一般不用人工服务防腐剂，因此 大家吃得话更为安心。

（4）服用便捷。早饭谷类食品无论是既食或速煮，服用都很便捷，并且吃起來味儿也较为爽口。

三.建议

建议早饭每日牛乳或酸牛奶配搭谷类早饭片服用，现阶段销售市场上普遍的谷类片有玉米片、小米片、黑豆片、荞麦片、大枣片、燕麦粉、全燕麦片等。要依据年纪或自身的健康状况采用合适之际的谷类早饭片会更优，比如，老人服用荞麦片对其防止三高有利；白头发、腰酸腿软者配搭黑豆片则更有利。