绿茶的营养成分是很高的，喝红茶的好处也是许多 的，有的人喝绿茶是以便缓解疲劳，有的人喝绿茶是以便养生保健，实际上无论喝绿茶的目地是啥，在喝绿茶的情况下，也是注重方法的，在适当的時间内喝绿茶，才能够 将绿茶的实际效果所有都显现出来，假如喝绿茶得话，何时喝最好是呢?

绿茶何时喝最好是?

绿茶冲调時间注重

一般来说，荼叶鲜嫩则需要适度减少侵泡時间，因此 小种红茶的侵泡時间要短于尖叶绿茶如云南滇红等。事实上，仅有小青柑或黑荼需要十多分钟的侵泡時间，绿茶的侵泡時间最多不可以超出3分鐘，一般在30秒到2分鐘中间，刚开始冲调时時间要短，然后几泡则時间先后增加。

绿茶汤色置放時间注重

绿茶泡出去后不适合置放時间太长，置放時间太长便会使其营养成分成分减少。会缺少绿茶中含有的锌、钙、镁等营养元素。