喝绿茶的時间注重

绿茶是历经发醇烘焙制做而成的，对比绿茶叶中带有的茶氨酸就需要少许多 了。因此 如果是在餐前喝绿茶，不但不容易影响损害到我们的胃肠，反倒可以非常好的维护胃肠，另外还可以具有消炎这些的功效。但是在进餐时间前后的半小时上下時间最好是還是不必饮茶，防止对胃肠导致影响。

绿茶针对提升肠胃蠕动、促消化具备非常好的功效，而且还可以具有非常好的减肥瘦身功效。可是最好是在餐前或是是餐后一个小时喝绿茶，那样可以非常好的促消化、提升胃口。

喝绿茶的时节注重

中医学层面觉得，绿茶性柔和，具备暖胃的作用，因此 喝绿茶最好是的时节应该是在冬天。中医学上也觉得，初春喝花草茶，夏季喝红茶，秋季喝淡茶，冬季喝红茶的叫法。