在新生儿出生之后只是吃母乳和奶粉是不可以恰当摄取营养成分的，人体中常含的微量元素比较多，一定要从宝宝辅食中给宝宝提升一些别的食品，而蔬菜水果便是很好的一种挑选，一岁半的小宝宝可以吃一些材质较为绵软的蔬菜水果，例如，西红柿油麦菜小青菜，可是这种蔬菜水果务必要历经开水煮一下，才能够 服用。

一、西红柿

西红柿适用3～4月大的小宝宝。西红柿中带有丰富多彩的葡萄糖、苹果酸、柠檬酸钠、B族维生素，及其很多的钙、磷、铁等营养元素。

二、胡萝卜汤

红萝卜适用4～5月的小宝宝。红萝卜中带有丰富多彩的维生素D、多种多样碳水化合物与营养元素。维生素D与多种多样碳水化合物是构成肌肉骨骼、神经元细胞与血红细胞的关键原素，另外还可以推动蛋白的基础代谢功效。