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家常炖草鱼的做法大全

发布时间:2021-11-18 10:56:29

2、鲤鱼带有丰富多彩的硒元素,常常服用有延缓衰老、美容养颜的作用,并且对肿瘤也是有一定的预防功效。

3、针对体质虚弱、食欲不佳的人而言,草鱼类嫩而不腻,能够健脾开胃、滋补养生。

二、

1鲤鱼一条,由于我们吃的量并不大,因此 只干了一条。鲤鱼刮掉肚里的黑色粘膜后,切割成适当长短,反面划几个,便捷进味。

2鲤鱼的皮是厨房纸擦拭或是晾晒,那样煎的情况下才不容易起皮。

3锅烧热到起烟,倒进油,烧开后放进鱼双面煎透。一定要煎透,那样炖的鱼才香。

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