家常炖草鱼的做法大全
发布时间：2021-11-18 10:56:29
2、鲤鱼带有丰富多彩的硒元素，常常服用有延缓衰老、美容养颜的作用，并且对肿瘤也是有一定的预防功效。
3、针对体质虚弱、食欲不佳的人而言，草鱼类嫩而不腻，能够健脾开胃、滋补养生。
二、
1鲤鱼一条，由于我们吃的量并不大，因此 只干了一条。鲤鱼刮掉肚里的黑色粘膜后，切割成适当长短，反面划几个，便捷进味。
2鲤鱼的皮是厨房纸擦拭或是晾晒，那样煎的情况下才不容易起皮。
3锅烧热到起烟，倒进油，烧开后放进鱼双面煎透。一定要煎透，那样炖的鱼才香。
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