圆葱切割成一圈圈的，起油锅，添加洋葱圈，炒软，添加一点盐，添加金枪鱼，添加一点水，滚一下就可以了。

4、金枪鱼三文治

开启水果罐头，立即用叉把鱼打碎，把吐司面包涂上黄奶油，随后再把打碎的金枪鱼铺平一层，用另一片吐司面包夹起，就可以吃完，喜爱辣的盆友能够 添加剁碎的朝天椒到金枪鱼里。

5、金枪鱼蛋包饭

蛋包饭是一种将日本大米包囊在海菜里的金字塔式型的食材。销售市场里非常容易寻找制做蛋包饭的三角形磨具。将稻米放入该磨具使之成型，并且用一块金枪鱼肉添充，最终用海菜包囊。权威专家建议，最好是在提前准备白米饭时就在这其中放进金枪鱼肉。