使用方法上为一次量，研细面条服用，每天2次，米酒服用。

表明

窝笋是饭桌上的普遍的瓜果蔬菜之一，民俗多称“青笋”。窝笋可当药，也是有催乳，清热去火之功，因还能通利二便，因此脾胃虚寒、大便糖稀的盆友应少吃。

而莴苣子催乳，日益突出：

即如《本草纲目》记述其医治奶水堵塞：

莴苣子三十枚。研细酒服。2.莴苣子一合，生甘草一钱，檽米、梗米参半合，熬粥频食之。

《中药大辞典》第二版记述：医治生完孩子缺乳停止服用别的一切药品，仅用莴苣子50克(挎包)，小米一撮，放水2000Ml，文火煮至水滚沸，再以慢火煮至米熟，弃去莴苣子，饮粥，每一次1500ml，每天2次。共观查63例，效果显著54例，合理6例，失效3例，总高效率95.2%。显而易见莴苣子医治的归属于肝气郁结或血淤引发的奶水下不来，其主要表现为：生完孩子奶水少或毫无，乳房胀痛、闷，略微疼痛，或硬痛拒按，胸胁不舒，或有向来心态郁郁寡欢等特性，脉沉弦或沉涩。与气血亏虚引发的奶水下不来不一样(奶水下不来，平常体弱多病，脸色苍黄，神疲倦力，食欲减退，气短乏力等虚像)，后面一种不能应用莴苣子。