许多女士在生下小孩后，因为分泌乳汁的是多少会立即影响到宝宝身心健康生长发育，因此需要吃一些能推动分泌乳汁的食材，而窝笋籽是许多女士挑选的一种，可是窝笋籽催奶实际效果好么？据统计，窝笋籽具备催奶的功效，但还要因人而异，并并不是任何人服食后都合理，因此還是挑选一些较为普遍的安全性的食材催乳。

窝笋籽是啥

为菊科绿色植物窝笋的種子。秋天果子完善后，割取地面上一部分，晾干，奠定種子，簸净残渣，储藏于干躁阴凉处。

干躁種子呈长椭圆型而扁，约长3mm，宽约1mm;外表层灰白或黄白色，有细微的平整纹路;搓去表皮，即外露深棕色的种仁，富油溶性。气弱，味微甘。以颗粒物圆润，干躁结晶状者为宜。

窝笋籽催奶实际效果好么

窝笋籽能催乳。但也不是每一个人服了都是有好的实际效果。因人而异。