5.补充维他命：鸡脯肉里边也有比较丰富的维他命，并且这种维他命很容易被身体消化吸收，并且鸡脯肉的脂肪率较为低，对我们身心健康是十分有好处的。

6.补充营养成分：鸡脯肉里边也有许多 非常容易被身体消化吸收的成份，这种成份可以非常好的补充人体缺少的营养成分，可以非常好的改进我们的身体素质。

此汤能够 非常好的为我们的人体补充营养成分、提高精力、协助补钙补锌。

海带炖鸡汤做法

第1步我们需要提前准备一整只鸡，海带丝250克上下，蒜和姜适当，枸杞子一把，食用盐适当，最先需要把自己梳理干净，随后切割成块，海带丝清洗之后切一片，姜敲碎之后再用。

第2步我们在锅内添加适量的水，煮沸之后添加黑椒鸡块、海带丝、随后把姜和枸杞子放进锅内，大火烧开之后转成小火慢炖，大约需要等三个钟头上下，待肉烂之后添加适量的食用盐调料。

海带炖鸡汤的做菜方法