海货这类食材在日常生活中是较为普遍的，关键是由于海带丝这类食物的吃法是比较多的，并且海带丝带有许多 的营养元素，因此它是很多人喜爱吃海带的原因。海带丝这类食物是归属于寒性性的食物，我们在平常是吃太多的，非常是生理期的女性朋友是不适合吃海带的，可是在天气热的情况下是可以吃海带汤的。

海带丝是寒凉還是性热?

中医学觉得，海带丝茯苓功效咸寒、无毒性，具备化结、祛痰止喘、行驶利湿、祛脂降血压等作用;能冶疗痈疮、宿食未消、小便不畅、咳嗽、水肿、高血压等症。因此，脾胃虚寒的人不应多食海带丝。

海带丝的服用益处

1、降血压

针对高血压的群体而言，多吃海带不但能够 平稳血压到一切正常标准，并且超过的胆固醇也被海带丝消化吸收了，进而减少了血压，这是由于海带丝中带有钙和氨酸等物质。