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鲈鱼和菠菜能一起吃吗

发布时间:2021-11-18 10:54:22

西兰花炖鱼的做法:

主要材料:鲫鱼750克、西兰花200克

调料:枣(干)30克、胡萝卜50克、小葱5克

调味品:米酒10克、盐3克、白胡椒粉2克、食用油25克

作法详尽流程:

1. 将鲈鱼屠宰,除去鳞、鳃、内脏器官清洗,在鱼脊部横切面两刀

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