5. 加温电饭锅，滴进少量油，倒进葱姜碎煎香

6. 放进腌好的鸡，把鸡有皮的各面都抹一次底锅，让表层沾到油色，更圆润

7. 倒进腌渍的料汁，盖上外盖，按住做饭键，半途翻过来几回，使鸡的各表面色匀称

8. 最终熄火后放进洗干净的小香葱，用锅的温存唐烫至断生，和鸡一起装出!

营养成分

鸡脯肉肉质地鲜嫩，味道美味，因为其味偏淡，因而可应用于各种各样美食中。鸡脯肉不仅适合火热、煲汤，并且是较为合适冷饮拌凉菜的肉类食品。鸡脯肉的蛋白的成分颇多，在肉当中，能够说成蛋白最大的肉类食品之一，是归属于高蛋白食物低热量的食品。