肚子胀气是一种十分常见的疾病。胃肠胀气的风险性十分高，它乃至能够造成 更很多的体重下降并引起多种多样病症。因而，清除肠胃气胀十分关键。而许多 情况下，我们觉得胃肠胀气，排出来胃病得话，可能便是因为饮食搭配不科学造成 的，例如吃完一些胀气的食材。那麼，箩卜胀气吗?

胀气的食物有哪些

“胀气”食材有：苞米、冬瓜、马铃薯、红薯、箩卜、四季豆、洋白菜、大豆、牛乳、豆桨、柑橘类和加上麦芽糖醇的饮品及甜品等，会令人造成腹胀感。

1、高淀粉类食物的食材;

2、豆类食品特别是在腹胀;