牛肉焖黄豆
发布时间:2021-11-18 10:53:31
1.原材料预备处理: 牛羊肉清洗干净切割成一小块,放进凉水锅中,滴进少量米酒,放进两块生姜片,待水沸腾后捞起来,预留。 大豆清洗,放水泡浸一天一夜,除去大豆皮,清洗沥干水份,预留。 姜蒜清洗切成细丝,预留。 番茄清洗、去蒂,切割成四掰,预留。
2.锅中添加开水,倒进大豆,烧煮。一个小时上下,大豆变松未粉碎时,盛出。
3.热锅内倒进小量油,放进番茄,煸炒,加小量水微煮。添加2步中的大豆,倒进小量番茄酱,搅拌一下,添加适量的白砂糖和盐,味儿成略微的甜酸为宜。开火灾,再次烧煮。
4.热锅内倒进小量油,待油稍热后,放进姜蒜丝、八角一个半,煸出香气,以后倒进焯过的牛肉块,加少量生抽、白砂糖、米酒,煸炒至牛肉块着色,进味。
5.将炒好的牛羊肉转到石锅中,添加开水,未过牛羊肉就可以。文火烧煮。
6.将烧煮进味的茄汁黄豆连滋补汤一起转到石锅,加入少量盐,和牛肉一起文火烧煮。烧煮30分钟上下,使牛羊肉和大豆互相进味,呈酥烂状,就可以起锅。
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