第一：煮茶喝

它是一种更为普遍的人参吃法了，将山参切成片以后取下适当放进杯里，添加沸水盖上外盖，半小时以后就可以替代茶叶茶引入。这类人参片能够反复冲调，直至味儿变浅以后吞掉。这类方式实际操作十分的简易，在一切简单的状况下都能够开展，建议一般群体能够长期服用，可以非常好的提升人体身体素质。

第二：含片服食

我们还可以挑选将山参切割成片状以后服食，每一次取下一两片放进嘴唇中含着，味儿没了在嚼烂后吞进去。这类方式对比泡水喝以外更为的便捷，基本上在全部的标准下都能够开展，合适一些气血虚或是是病后初愈这种需要食补强身健体的群体服食。

第三：研磨成粉末服食

我们还可以将山参晾干以后碾磨变成粉末状，随后用开水冲服，每一次服食三克每日三餐各服食一次。还可以将制做变成的人参粉放进空心胶囊中，每日服食二粒，也是一天服食三次，这类方式合适较为珍贵的保健产品，可以更为充足的运用在其中的合理物质，不易出現消耗。