煮黄豆的水能喝吗
发布时间：2021-11-18 10:53:09
大豆中带有的大豆卵磷脂可以消除沉定在血管壁的胆固醇，进而减少血液黏稠度，推动血液循环系统，避免 动脉硬化，进而具有防止心血管疾病的功效。除此之外，大豆卵磷脂还能避免 肝脏中人体脂肪堆积，能够合理防止脂肪肝产生。次之，大豆中的膳食纤维素一样也可以减少胆固醇和甘油三酯水准，还能防止便秘。
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