孕妇的食谱尽管要留意许多 的问题，可是還是十分丰富多彩的。针对孕妇而言，多元化的饮食搭配更有利于营养成分的补充。因此，孕妇可以吃番茄炒蛋吗？假如准妈妈们沒有对番茄炒蛋出現显著的体现，比如呕吐、恶心想吐等，那麼便是能够服用的。大伙儿还能够依据孕妇的口感开展制做哦。

营养成分关键

假如孕中孕妈妈呕吐状况显著，那么就无须吃太多食材，要是确保人体舒适不至呕吐就可以，而要重视饮食搭配。

蛋白

蛋白是组成组织细胞的主要成分，蛋白中的碳水化合物对胎宝宝大脑神经生长发育也很重要。孕妇缺乏蛋白会影响脑垂体促性腺素，使雌性激素及孕酮值降低，情况严重可造成怀孕终断。