上火了喝什么
发布时间：2021-11-18 10:52:43
青弥猴桃
青绿色的弥猴桃有非常好的下火工作能力，我们能够 立即服用，或是将它弄成汁，它不但能够 做到下火的工作能力，还能够补充维他命。每日吃一个弥猴桃就行，不应多食。
梨子
梨子能够 清热去火，生津解渴，下火去火。将梨皮清除后，可立即服用，还可制成雪梨汤或冰糖雪梨水，可以养颜美容，调养内分泌，化痰止咳。
绿豆
每星期吃1次绿豆粥或小米粥，可以美容养颜，美白祛痘，减肥瘦身排脂，清热解毒下火，除菌祛毒，推动胃肠身心健康。
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