常吃山药的好处有哪些？
发布时间：2021-11-18 10:52:07
五.降低血糖
淮山药有降低血糖的功效。可用以治疗糖尿病，是糖尿病患者的饮食疗法上品。
六.常见问题
淮山药味甘、性温，除含蛋白、碳水化合物化合物、钙、磷、铁、胡罗卜素及维他命等多种多样营养元素外，还含胃蛋白酶、胆碱、黏液汁酶及薯蓣人参皂甙等。可是，便秘、容易上火要少食；身患糖尿病的人慎食。
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