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常吃山药的好处有哪些?

发布时间:2021-11-18 10:52:07

五.降低血糖

淮山药有降低血糖的功效。可用以治疗糖尿病,是糖尿病患者的饮食疗法上品。

六.常见问题

淮山药味甘、性温,除含蛋白、碳水化合物化合物、钙、磷、铁、胡罗卜素及维他命等多种多样营养元素外,还含胃蛋白酶、胆碱、黏液汁酶及薯蓣人参皂甙等。可是,便秘、容易上火要少食;身患糖尿病的人慎食。

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