腐竹炒腊肉
发布时间：2021-11-18 10:51:54
5、炒完后把豆腐皮盛起预留。
6、锅中放进腊肉炒一分钟（咸肉会冒油的）。
7、然后倒进豆腐皮，加小量水，盖上外盖闷一分钟就可以起锅了。
二、豆腐皮的营养成分
1、蛋白质含量高。大家都知道，蛋白是保持身体作用一切正常运作的一个关键原素，缺乏蛋白，我们的人体也会孱弱许多 。
2、磷酸成分高。磷酸对身体的头部拥有 非常好的功效，不但能醒神心脑血管，也有增强记忆力的作用。
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