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每天吃两根香蕉有什么好处

发布时间:2021-11-18 10:51:03

此外,胃痛、胃溃疡、胃酸倒流的病人还可以吃苹果。香蕉苹果里有很多纯天然抑酸原素,可减轻胃烧心和胃酸倒流等;其绵软的组织有利于遮盖胃黏膜,防止受浸蚀酸等物质刺激。胃胀痛的病症,吃苹果后很可能会消退。

三、心脑血管病:减少血压,提高心脏

香蕉苹果有利于减少身体的钠元素(来自于过多摄取的食用盐等饮食搭配)水准,调整高血压。

此外香蕉苹果中含有的钾元素有利于提高心脏,能防止心脏病与中风等严重危害。

四、营养成分与免疫力:减轻贫血,防止发烧感冒

香蕉苹果含有多种多样营养元素,在其中重要的一种是饮食含铁,根据补钙能推动血红细胞和血红蛋白浓度的造成,提升血供,减轻贫血,而且推动营养成分传至全身。

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